ก่อนจะล้มตัวลงนอน เราควรถามตัวเอง และหาคำตอบในเรื่องต่างๆ ดังนี้
- มีสิ่งดีอะไรบ้างที่เราได้ทำในวันนี้?
- หากมี ก็ให้หาวิธีทำให้ได้อย่างต่อเนื่อง
- มีสิ่งไม่ดีอะไรที่เราทำบ้าง ? (ทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจ)
- หากมี ก็ให้ทบทวนและขออภัยโทษต่ออัลลอฮฺ พยายามป้องกันอย่าให้เกิดขึ้นอีก และพยายามเคลียร์สิ่งที่ได้ละเมิดผู้อื่น
- หากเราหลับไปในคืนนี้ แล้วไม่ตื่นอีก เราต้องทำอะไร?
- ทุกคืนที่จะนอนหลับ ควรเคลียร์ตัวเองในสิ่งที่ยังค้างคา ทั้งการงานต่างๆ และหนี้สิน เพราะไม่มีใครรับประกันได้ ว่าพรุ่งนี้เช้า เราจะตื่นลืมตาขึ้นมาอีกครั้งไหม ถ้าเราตื่นมาอีกครั้ง ก็ถือเป็นโอกาสงามที่ชีวิตเราจะทำสิ่งดีต่อไป
- หาเหตุผลในการนอนว่า เรานอนไปเพื่ออะไร?
- พยายามตั้งเจตนาว่า เรานอนหลับ เพื่อเติมพลัง ให้เราได้ตื่นขึ้นมาทำการงานดีๆ ให้แก่ตนเอง ครอบครัว และสังคม อย่างสดชื่นกระฉับกระเฉง ดังนั้น การนอนแบบนี้ ก็จะกลายเป็นการทำความดี ที่เราหวังในการตอบแทนจากอัลลอฮฺ
ก่อนนอนพยายามกล่าวดุอาอฺ อ่านอัซการก่อนนอน รักษาน้ำละหมาด และเคลียร์จิตใจให้ปลอดโปร่ง เพื่อให้เราได้พักผ่อนเต็มที่ ทั้งกายและใจ
ขออัลลอฮฺทรงประทานความจำเริญ และความเมตตาแก่พี่น้องทุกท่าน ในทุกช่วงเวลาและจังหวะชีวิตนะครับ
