WHITEINFO : บ้านหมุน

‘บ้านหมุน’ #อาการที่วัยทำงานเป็นอยู่บ่อยๆ เกิดจาก
ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ทำให้ตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด
.
เนื่องจากภายในหูชั้นใน มีอวัยวะรูปร่างคล้ายก้นหอย คอยควบคุมเกี่ยวกับการทรงตัวและการได้ยิน ซึ่งมีของเหลวและตะกอนหินปูนเคลื่อนไปมา
.
เมื่อมีสาเหตุให้ตะกอนหินปูนหลุดไปจากที่อยู่ปกติ ซึ่งอาจเกิดจาก อุบัติเหตุบริเวณศีรษะ การเคลื่อนไหวศีรษะซ้ำๆ เช่น การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ต้องก้มๆ เงยๆ บ่อย จะทำให้ตะกอนหินปูนดังกล่าวหลุด และส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทส่วนกลาง และกระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะแบบหมุนขึ้นมาได้
.
สังเกตตัวเองด่วน! คุณมีอาการแบบนี้อยู่บ่อยๆ หรือเปล่า?

– วิงเวียนศีรษะ ไม่ควรหันหน้า ก้มหน้า เงยหน้า
– หูอื้อ มีเสียงในหู ควรรีบพบแพทย์
– ทรงตัวลำบาก ให้นอนหงาย หลับตา
– หน้ามืด ไม่ควรฝืนเดิน เพราะอาจล้มได้
– อาเจียน ควรงดทานอาหารทันที
.
อย่างไรก็ อาการบ้านหมุน อาจเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ หากท่านมีอาการบ้านหมุนอยู่เป็นประจำ ควรเข้ามาพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย และทำการรักษาอย่างทันท่วงที

วิธีการตรวจวินิจฉัยอาการเวียนศีรษะ

ซักประวัติ และตรวจร่างกายอย่างละเอียด เช่น ตรวจหู ตรวจประสาทและการทรงตัวทั้งหมด
หากสงสัยว่ามีสาเหตุจากสมอง อาจจำเป็นต้องมีการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น การใช้เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan) หรือเอกซเรย์สนามแม่เหล็ก (MRI) เป็นต้น

วิธีการรักษาอาการเวียนศีรษะ

การรักษาตามสาเหตุของโรค

แพทย์จะพิจารณาการรักษาตามสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ ซึ่งแต่ละโรคจะรักษาแตกต่างกันไป

การรักษาตามอาการ

การให้ยา บรรเทาอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียน

บริหารระบบทรงตัว

เมื่ออาการเวียนศีรษะน้อยลง แนะนำให้บริหารระบบทรงตัว เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับสมดุลของระบบประสาททรงตัวได้ เช่น การฝึกบริหารสายตา ฝึกกล้ามเนื้อ คอ แขน ขา ฝึกการเคลื่อนไหวศีรษะและคอ รวมทั้งการเดินและยืน

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ให้ผู้ป่วยนอนบนพื้นราบ ระวังล้ม และพยายามให้ผู้ป่วยมองจุดใดจุดหนึ่งนิ่งๆ ไว้
หากมีอาการร่วม เช่น พูดไม่ชัด กลืนลำบาก เสียงแหบ แขนหรือขาอ่อนแรง ชา ต้องรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลทันที
ถ้าผู้ป่วยเคยมีประวัติโรคที่เกี่ยวข้องกับหูชั้นใน เช่น โรคน้ำหูไม่เท่ากัน หรือโรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน เป็นต้น แนะนำให้รับประทานยาประจำตัวก่อน หากอาการยังไม่ดีขึ้นให้รีบมาพบแพทย์

วิธีป้องกันการเกิดอาการบ้านหมุน

หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ เช่น ความเครียด, ความวิตกกังวล, การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ, สารก่อภูมิแพ้(ถ้าแพ้) เป็นต้น
หลีกเลี่ยงอาหารเค็มหรือสารคาเฟอีน เช่น ชา น้ำอัดลม กาแฟ และการสูบบุหรี่
ออกกำลังกายและบริหารประสาททรงตัวอย่างสม่ำเสมอ
หลีกเลี่ยงเสียงดัง และการกระทบกระเทือนบริเวณหู

ที่มา : รพ.ศิครินทร์ , รพ.ศิริราช