WHITEINFO : บ้านหมุน
‘บ้านหมุน’ #อาการที่วัยทำงานเป็นอยู่บ่อยๆ เกิดจาก
ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ทำให้ตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด
.
เนื่องจากภายในหูชั้นใน มีอวัยวะรูปร่างคล้ายก้นหอย คอยควบคุมเกี่ยวกับการทรงตัวและการได้ยิน ซึ่งมีของเหลวและตะกอนหินปูนเคลื่อนไปมา
.
เมื่อมีสาเหตุให้ตะกอนหินปูนหลุดไปจากที่อยู่ปกติ ซึ่งอาจเกิดจาก อุบัติเหตุบริเวณศีรษะ การเคลื่อนไหวศีรษะซ้ำๆ เช่น การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ต้องก้มๆ เงยๆ บ่อย จะทำให้ตะกอนหินปูนดังกล่าวหลุด และส่งสัญญาณไปยังระบบประสาทส่วนกลาง และกระตุ้นให้เกิดอาการเวียนศีรษะแบบหมุนขึ้นมาได้
.
สังเกตตัวเองด่วน! คุณมีอาการแบบนี้อยู่บ่อยๆ หรือเปล่า?
– วิงเวียนศีรษะ ไม่ควรหันหน้า ก้มหน้า เงยหน้า
– หูอื้อ มีเสียงในหู ควรรีบพบแพทย์
– ทรงตัวลำบาก ให้นอนหงาย หลับตา
– หน้ามืด ไม่ควรฝืนเดิน เพราะอาจล้มได้
– อาเจียน ควรงดทานอาหารทันที
.
อย่างไรก็ อาการบ้านหมุน อาจเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ หากท่านมีอาการบ้านหมุนอยู่เป็นประจำ ควรเข้ามาพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย และทำการรักษาอย่างทันท่วงที
วิธีการตรวจวินิจฉัยอาการเวียนศีรษะ
- ซักประวัติ และตรวจร่างกายอย่างละเอียด เช่น ตรวจหู ตรวจประสาทและการทรงตัวทั้งหมด
- หากสงสัยว่ามีสาเหตุจากสมอง อาจจำเป็นต้องมีการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น การใช้เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan) หรือเอกซเรย์สนามแม่เหล็ก (MRI) เป็นต้น
วิธีการรักษาอาการเวียนศีรษะ
- การรักษาตามสาเหตุของโรค
แพทย์จะพิจารณาการรักษาตามสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ ซึ่งแต่ละโรคจะรักษาแตกต่างกันไป
- การรักษาตามอาการ
การให้ยา บรรเทาอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ และอาเจียน
- บริหารระบบทรงตัว
เมื่ออาการเวียนศีรษะน้อยลง แนะนำให้บริหารระบบทรงตัว เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับสมดุลของระบบประสาททรงตัวได้ เช่น การฝึกบริหารสายตา ฝึกกล้ามเนื้อ คอ แขน ขา ฝึกการเคลื่อนไหวศีรษะและคอ รวมทั้งการเดินและยืน
วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- ให้ผู้ป่วยนอนบนพื้นราบ ระวังล้ม และพยายามให้ผู้ป่วยมองจุดใดจุดหนึ่งนิ่งๆ ไว้
- หากมีอาการร่วม เช่น พูดไม่ชัด กลืนลำบาก เสียงแหบ แขนหรือขาอ่อนแรง ชา ต้องรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลทันที
- ถ้าผู้ป่วยเคยมีประวัติโรคที่เกี่ยวข้องกับหูชั้นใน เช่น โรคน้ำหูไม่เท่ากัน หรือโรคหินปูนในหูชั้นในเคลื่อน เป็นต้น แนะนำให้รับประทานยาประจำตัวก่อน หากอาการยังไม่ดีขึ้นให้รีบมาพบแพทย์
วิธีป้องกันการเกิดอาการบ้านหมุน
- หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ เช่น ความเครียด, ความวิตกกังวล, การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ, สารก่อภูมิแพ้(ถ้าแพ้) เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงอาหารเค็มหรือสารคาเฟอีน เช่น ชา น้ำอัดลม กาแฟ และการสูบบุหรี่
- ออกกำลังกายและบริหารประสาททรงตัวอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงเสียงดัง และการกระทบกระเทือนบริเวณหู
ที่มา : รพ.ศิครินทร์ , รพ.ศิริราช
