WHITEINFO : แตงโม สุดยอดผลไม้สีแดง ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินแล้วสดชื่นดีต่อใจ

▪️มีไลโคปีน ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ

▪️มีเบตาแคโรทีน สร้างวิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม

▪️พลังงาน 30KCAL ต่อ 100 กรัม

▪️ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เนื่องจากมีวิตามินซีสูง

▪️สดชื่น ดับกระหาย แก้ร้อนใน

▪️บำรุงสายตา

▪️กระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน ซึ่งไปกระตุ้นการสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อ จึงช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการออกกำลังกายได้

▪️มีไฟเบอร์ ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและย่อยอาหาร

▪️มีกรดอะมิโน Citrulline ช่วยป้องกันโรคหัวใจ

ที่มา รพ.ศิครินทร์

WHITEINFO : แตงโม สุดยอดผลไม้สีแดง ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินแล้วสดชื่นดีต่อใจ