SOUTH : ขายอาหารเช้าหาทุนช่วยเด็กกำพร้า กิจกรรมดีๆของนักเรียนรร.จริยธรรมศึกษา มูลนิธิ สงขลา . 24 มิถ…
WHITEINFO : แตงโม สุดยอดผลไม้สีแดง ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินแล้วสดชื่นดีต่อใจ

.
▪️มีไลโคปีน ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ
▪️มีเบตาแคโรทีน สร้างวิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม
▪️พลังงาน 30KCAL ต่อ 100 กรัม
▪️ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เนื่องจากมีวิตามินซีสูง
▪️สดชื่น ดับกระหาย แก้ร้อนใน
▪️บำรุงสายตา
▪️กระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน ซึ่งไปกระตุ้นการสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อ จึงช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการออกกำลังกายได้
▪️มีไฟเบอร์ ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและย่อยอาหาร
▪️มีกรดอะมิโน Citrulline ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
ที่มา รพ.ศิครินทร์